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[사설/칼럼] [특별기고] 마음건강 첫 번째는 나를 사랑하는 일
-시흥시노인종합상담실 실장 마음건강을 돌보기로 마음먹었다면 그 첫 번째는 나를 사랑하는 일이다.‘나를 사랑하는 일’ 왠지 어색하게 느껴지기도 하고 왠지 그러면 안 될 것 같기도 하고 본능적으로 남을 먼저 생각해야할 것 같은 마음이 들기도 한다.그런데
시흥저널   2016-03-11
[사설/칼럼] [칼럼] 지휘자[conductor, 指揮者]와 지도자[leader, 指導者]
-유노예술단 대표-시흥심포니오케스트라 지휘자-본지 칼럼니스트 지휘자[conductor]는 연주 단원들을 통솔하고 각기 다른 악기를 하나의 음악으로 만들어 내는 카리스마 넘치는 사람이다.특히 오케스트라는 개성과 자존심이 강한 연주자들의 모임으로 여러 지
시흥저널   2016-03-03
[사설/칼럼] [특별기고] ‘가족은 모빌이다’
-시흥시건강가정지원센터장 연일 보도되고 있는 일련의 부모에 의한 아동폭력사건들을 보면서 다시금 ‘가족’을 생각해보게 됐다.가족은 정치, 경제, 역사등 사회의 여러 환경과 밀접한 관계를 맺으면서 끊임없이 영향을 받으며 기능도 변화되고 있다.가족에 대한
시흥저널   2016-02-18
[사설/칼럼] [칼럼] 물이 흘러야 하천이다.
-뷰티플하천추진단 단장-본지 칼럼니스트 정왕동의 인공하천이 이번 총선에서 최대이슈로 부상하고 있다. 거리 곳곳에 내걸린 하천관련 현수막 문구를 보면 주민들의 눈길을 끌고자 노력하는 모습이 역력해 보인다.정왕동 생태하천복원을 위한 사업비를 국비로 받아
시흥저널   2016-02-18
[사설/칼럼] [칼럼] 노동개혁 양대 지침에 대한 소고
-본지 칼럼니스트 올해(2016년)는 작년에 노사정위원회에서 논의하여 결정한 ‘일자리 창출과 고용안정을 위한 노동시장 개혁’을 위하여 연초 벽두부터 고용노동부 장관은 공정인사 지침과 취업규칙 지침을 확정하여 1월 22일 최종 발표한 바 있습니다.흔히
시흥저널   2016-01-29
[사설/칼럼] [칼럼] 생명도시라면 생명의 원천인 물을 관리하는 부서가 있어야 한다.
-뷰티플하천추진단 단장-본지 칼럼니스트 시흥시가 추구하는 정체성이 생태․생명도시이다.시흥시 뿐만 아니라 많은 지방자치단체가 내걸고 있는 모토이기도 하다. 가까운 이웃인 안산의 경우 제종길 시장이 취임하고 나서 역점사업으로 추진하고 있는 것이
시흥저널   2016-01-08
[사설/칼럼] [발행인칼럼] 한해를 마무리하며‥
을미년 양띠해가 저물고 병신년 원숭이띠해가 나흘 앞으로 다가왔다.2015년은 온 국민이 메르스 공포로 일상생활조차 어려운 시간이 많았다.5월 첫 환자가 보고된 이후 발생 218일 만인 12월 23일 0시를 기해 정부는 메르스 상황 ‘공식 종료’를 선언
시흥저널   2015-12-26
[사설/칼럼] [칼럼] 크리스마스 음악
-유노예술단 대표-시흥심포니오케스트라 지휘자-본지 칼럼니스트 구세군 자선냄비의 종소리가 울리고 백화점이나 대형매장의 트리가 설치되면 연말이 다가오고 크리스마스가 임박했음을 알려 준다.요즘은 길가의 케럴이나 장식이 덜하지만 예전에는 화려한 장식으로 젊은
시흥저널   2015-12-23
[사설/칼럼] [칼럼] 겨울, ‘아이템 활용한 인테리어’
-한돌건축사 사무소 건축사-본지 칼럼니스트 따뜻한 군밤과 군고구마가 그리워지는 계절.뜨끈한 방에 누워 허리를 지지고 싶기도 하고 포근한 무릎담요가 필요한 계절 겨울.요즘에는 창문에 붙이는 뽁뽁이, 방안에서쓰는 방한텐트 등 에너지 절약차원의 방한제품이
시흥저널   2015-12-18
[사설/칼럼] [발행인칼럼] 시흥시의회 예결특위 파행을 보며…
시흥시의회(의장 윤태학) 제229회 제2차 정례회가 11월 20일부터 12월 18일까지 29일간의 일정으로 열리고 있다.이번 정례회는 2016년도 예산안을 비롯해 주요현안사업에 대한 안건 심사와 시정질문 등 중요현황 등을 논의하고 심사하게 된다.그러나
시흥저널   2015-12-12
[사설/칼럼] [칼럼] 생긴 대로 산다는 것
-리라유치원 원장-군서초등학교 운영위원장-남부구치소 교정위원-본지 칼럼니스트 오색찬란한 단풍잎이 시야를 현란하게 어지럽히고, 가는 자리에 노란 은행잎과 낙엽들이 카펫처럼 깔려있는 모습에, 또 한해가 저물어 가고 있음에 마음 끝이 시려옵니다.11월 늦가
시흥저널   2015-11-25
[사설/칼럼] [특별기고] 열정 같은 소리 하고 있네
-시흥시 육아종합지원센터장 ‘열정 같은 소리 하고 있네’는 며칠 전 길을 걷다 우연히 발견한 영화 제목이다. 영화 제목 밑에는 “니 생각, 니 느낌, 니 주장 다 필요 없어” 라는 문구가 뚜렷이 쓰여져 있었다.시흥시 육아종합지원센터는 관내 어린이집과
시흥저널   2015-11-25
[사설/칼럼] [칼럼] 베토벤 운명교향곡
-시흥심포니오케스트라 지휘자-유노예술단 대표-본지 칼럼니스트 루트비히 판 베토벤 [Ludwig van Beethoven] 1770년 ~ 1827년Symphonie No. 5 c minor Op. 67 운명교향곡 독일 본(Bonn)에서 12월 17일 태
시흥저널   2015-11-13
[사설/칼럼] [건강칼럼] 이상지질혈증이란? 동맥경화부터 다양한 합병증까지~
-한국건강관리협회 경기지부 ‘이상지질혈증(dyslipidemia)’이란혈액 내 중성지방이나 콜레스테롤이 높은 상태를 말한다. 동맥경화증의 원인이 되며, 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 족부질환 등 관상동맥질환의 주요위험요인으로 작용할 수 있지만, 특별한
시흥저널   2015-11-12
[사설/칼럼] [건강칼럼] 저혈압, 이렇게 대처하자!
-한국건강관리협회 경기지부 대개의 사람들은 혈압이 약간 낮고 어지럼증이나피로감 등의 증상이 있는 경우에 ‘저혈압’이라고 생각한다. 그리고 양약이나 건강보조식품 등을 섭취해야 하는지 물어보는 경우가 많다. 일반적으로 저혈압은 수축기 혈압 90mmHg,
시흥저널   2015-11-06
[사설/칼럼] [건강칼럼] 30대 꼬부랑 젊은이, 강직성 척추염 때문!
-한국건강관리협회 경기지부 길을 가다보면 “꼬부랑 할머니가, 꼬부랑 고갯길을, 꼬부랑 꼬부랑, 걸어가고 있네~ ♪♬”라는 노랫말처럼 허리가 둥글게 굽은 할머니, 할아버지를 낯설지 않게 볼 수 있다.하지만 ‘꼬부랑’ 허리가 노인들만의 이야기는 아니다.2
시흥저널   2015-11-02
[사설/칼럼] [발행인칼럼] ‘청렴’은 교육만으로 되나, 실천을 해야지
지난 주 시흥시 팀장(6급)급 직원이 공문서 등의 위조․변조 등 형사상 혐의가 인정, 구속되면서 공직사회가 술렁이고 있다.지난해 국민권익위원회가 640개 공공기관을 대상으로 청렴도 측정에서 31개 시(28개)․군(3개) 가운데 기
시흥저널   2015-10-31
[사설/칼럼] [독자기고] 관공서 주취소란 이제는 근절되어야 할 때
-경기지방청 시흥경찰서 옥구지구대 언론 등 매체를 통해 이제는 시민들도 일선 경찰관들이 주취자로 인해 받는 고통과 애로사항을 알게 되었을 것이다.본인은 여자 경찰관으로서 주취자를 상대할때에 주취소란자의 눈에 띄기만 하면 입에 담기도 어려운 성희롱적 발
시흥저널   2015-10-30
[사설/칼럼] [건강칼럼] 가을 산행, 무릎 퇴행성 관절염 환자에게 독이 될 수 있다!
-한국건강관리협회 경기지부 원장 퇴행성관절염 이란?퇴행성관절염(degenerative joint disease)은 관절 연골과 관절 연골 밑의 뼈 조직인 연골 하골을 포함하는 관절에 발생하는 기계적 이상(mechanical abnormalities)의
시흥저널   2015-10-28
[사설/칼럼] [건강칼럼] 균형 잡힌 식사가 ‘관절건강’ 지킨다
-한국건강관리협회 경기지부 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하자건강을 관리하는 대부분의 사람들은 균형 잡힌 식사야말로 건강 유지에 가장 중요한 요소라고 말한다. 대표적인 예로 칼슘과 비타민 D가 부족한 식사를 하게 되면 골다공증이 생길 위험이 있다.골다
시흥저널   2015-10-23
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